Faut-il mentionner ses loisirs et centres d'interet sur son CV ?

Pourquoi les loisirs sur un CV comptent encore en 2026

Pendant longtemps, les conseillers en carriere ont considere la rubrique loisirs comme du remplissage. Ce conseil est depasse. Une etude recente revele que 57 % des recruteurs de la generation Z classent les loisirs parmi les trois sections de CV qu'ils lisent reellement. La raison est simple : les competences seules ne racontent pas toute l'histoire.

Les employeurs veulent savoir qui vous etes au-dela de vos intitules de poste. Avec 74 % des entreprises qui recrutent activement en fonction de l'adequation culturelle, une rubrique loisirs bien choisie leur donne une raison de se souvenir de vous — et un sujet de conversation pour l'entretien.

Cependant, tous les CV ne beneficient pas d'une liste de loisirs. L'essentiel est de savoir quand ils aident, quand ils nuisent, et comment les presenter.

Quand les loisirs renforcent votre CV

Vous debutez votre carriere

Si vous avez peu d'experience professionnelle, les loisirs comblent le vide avec de la personnalite et des competences transferables. Un etudiant qui organise des meetups de programmation demontre du leadership et de l'initiative sans avoir besoin d'un titre de manager.

Vous changez de carriere

Les personnes en reconversion ont souvent du mal a montrer une experience pertinente. Les loisirs peuvent servir de passerelle. Vous passez de la finance au design UX ? Mentionner votre portfolio photo ou votre blog design signale un interet sincere pour la communication visuelle.

L'entreprise valorise la culture

Les startups, les agences creatives et les organisations a mission se soucient profondement de qui rejoint leur equipe. Si l'offre d'emploi mentionne la culture, les activites d'equipe ou l'alignement des valeurs, les loisirs vous donnent un avantage.

Le poste exige des competences interpersonnelles

Vente, relation client, gestion de projet — ces roles demandent des aptitudes relationnelles difficiles a prouver sur papier. Le sport d'equipe, le benevolat ou les clubs de debat offrent des preuves concretes.

Quand eviter la rubrique loisirs

Les professionnels seniors avec une experience solide ont rarement besoin de loisirs sur leur CV. Si vous postulez a un poste de direction ou a un role hautement technique ou chaque ligne doit demontrer votre expertise, utilisez cet espace pour des realisations.

Evitez aussi les loisirs generiques. "Lecture, voyage et musique" n'apprend rien au recruteur. Soyez precis ou laissez tomber.

Comment choisir les bons loisirs

Soyez precis

Les loisirs vagues se fondent dans la masse. Comparez ces deux approches :

• Faible : "J'aime cuisiner"
• Fort : "Participation a trois concours de patisserie amateur ; creation d'un blog culinaire avec 2 000 lecteurs mensuels"

La precision vous rend memorable. Elle montre aussi un engagement plutot qu'un interet passager.

Faites le lien avec le poste

Reflechissez a ce que le poste exige, puis choisissez des loisirs qui renforcent ces qualites. Vous postulez comme analyste de donnees ? Mentionnez votre classement aux echecs ou votre interet pour la modelisation statistique en fantasy sport.

Mettez en avant vos projets personnels

Pour les postes tech en particulier, les projets personnels sont precieux. Un depot GitHub avec des contributions actives en dit plus qu'une simple ligne de CV. Incluez le lien directement. Les recruteurs en ingenierie logicielle consultent regulierement les profils GitHub des candidats avant de planifier un entretien.

Limitez-vous a 3-5 centres d'interet

Plus de cinq loisirs donne une impression d'eparpillement. Choisissez-en trois a cinq qui servent chacun un objectif — que ce soit demontrer une competence, montrer une adequation culturelle, ou simplement etre assez interessant pour lancer une conversation.

Ou placer les loisirs sur votre CV

Les loisirs se placent en bas du CV, apres l'experience, la formation et les competences. C'est un complement, pas le plat principal. Une petite section propre intitulee "Centres d'interet" fonctionne bien.

Si vous utilisez un outil comme Postulit pour creer votre CV a partir de votre profil LinkedIn, vous pouvez facilement ajuster la mise en page pour inclure une section dediee aux centres d'interet sans perturber la structure globale.

Ce qu'il faut eviter

Certains loisirs creent plus de problemes qu'ils n'en resolvent. Les activites politiques, les organisations controversees et tout ce qui pourrait declencher des biais inconscients devraient generalement rester en dehors de votre CV. L'objectif est d'etre memorable pour les bonnes raisons.

Evitez aussi de lister des loisirs dont vous ne pouvez pas parler en entretien. Si vous pretendez etre marathonien, soyez pret a discuter de votre programme d'entrainement.

Loisirs qui impressionnent dans tous les secteurs

Certains centres d'interet fonctionnent bien quel que soit le domaine :

• Benevolat : Montre l'empathie et l'implication communautaire
• Sports d'equipe : Signale la collaboration et la discipline
• Activites creatives (ecriture, photographie, musique) : Suggere la capacite de resolution de problemes
• Loisirs techniques (robotique, contributions open source, developpement d'applications) : Demontre l'apprentissage continu
• Apprentissage des langues : Indique l'adaptabilite et la sensibilite culturelle

En resume

Les loisirs ne sont pas obligatoires, mais ils sont loin d'etre sans interet. Pour les debutants, les personnes en reconversion et tous ceux qui postulent dans des entreprises axees sur la culture, une rubrique loisirs reflechie peut etre le detail qui fait passer votre CV de la pile "peut-etre" a la pile "entretien".

Restez precis. Restez pertinent. Et restez honnete. Trois a cinq centres d'interet bien choisis en bas de votre CV peuvent en reveler davantage sur votre potentiel qu'une enieme ligne sur la "maitrise de la suite Microsoft Office".